<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anita&#039;s Zelfzorgservice</title>
	<atom:link href="http://www.zelfzorgservice.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zelfzorgservice.nl</link>
	<description>Advies &#38; Begeleiding voor moeders met vitaliteitsklachten</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 17:29:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Effectieve tips bij postnatale depressie</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/effectieve-tips-bij-postnatale-depressie/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/effectieve-tips-bij-postnatale-depressie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 10:52:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ontzwangeren]]></category>
		<category><![CDATA[Vermoeidheid]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2787</guid>
		<description><![CDATA[Geef jezelf niet de schuld. Postnatale depressie komt voor en je kunt het overwinnen. Praat erover. Dat lucht op, relativeert en haalt de grootste druk eraf. Blijf in beweging. Zo maak je de juiste stoffen aan voor je brein. Stel grote beslissingen uit. De extra stress werkt niet bevorderend voor je herstel. Geef extra aandacht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/effectieve-tips-bij-postnatale-depressie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mama&#8217;s superbrein in ontwikkeling</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/mamas-superbrein-in-ontwikkeling/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/mamas-superbrein-in-ontwikkeling/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 13:15:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hooggevoeligheid]]></category>
		<category><![CDATA[Irritatie en agressie]]></category>
		<category><![CDATA[Ontzwangeren]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[gevoelig na de bevalling]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[vermindering van stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2380</guid>
		<description><![CDATA[Tijdens de zwangerschap en vlak na de bevalling wordt het vrouwenbrein flink verbouwd zodat het aan de eisen van het moederschap kan voldoen. Lees meer in onderstaand artikel: moeders superbrein in spe geeft verwarring Artikel Bron: Elsevier jan 2012, auteur Jose van der Sman]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/mamas-superbrein-in-ontwikkeling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rust in je hoofd</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/rust-in-je-hoofd/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/rust-in-je-hoofd/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 11:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piekeren]]></category>
		<category><![CDATA[Stressfactoren]]></category>
		<category><![CDATA[focus op het NU]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[zelfzorg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2375</guid>
		<description><![CDATA[Van Gastblogger Merel Drilling Deze keer tips om je te helpen om rust te creëren in je hoofd. In een postnatale depressie hebben gevoelens van onrust vaak de overhand en je hersenen draaien  overuren. Je bent moe, maar je hoofd “ uitzetten” lukt niet. Hoe doorbreek je deze vicieuze cirkel? Chakra’s Eerst iets over de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/rust-in-je-hoofd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TeleSeminar (lezing per telefoon) Hoe kom je uit een Postnatale Depressie?</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/nieuw-gratis-teleseminar-over-aanpak-postnatale-depressie/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/nieuw-gratis-teleseminar-over-aanpak-postnatale-depressie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 11:47:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Behandelingen]]></category>
		<category><![CDATA[geloof in jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[zelfhulp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2168</guid>
		<description><![CDATA[Woe 1 feb gaf ik van 20u-21u mijn eerste teleseminar! Super spannend maar het ging goed. Wat in het TeleSeminar besproken werd: Heb je een Postnatale Depressie of Dip? Wat is het verschil? Hoe ontstaat zoiets? Kun je &#8216;eruit&#8217; komen? Waarom is daar niet meer over bekend? Kon je er deze keer niet bij zijn? [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/nieuw-gratis-teleseminar-over-aanpak-postnatale-depressie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Je toont je kracht door hulp te vragen</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/je-toont-je-kracht-door-hulp-te-vragen/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/je-toont-je-kracht-door-hulp-te-vragen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 13:08:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Persoonlijk]]></category>
		<category><![CDATA[geloof in jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[zelfhulp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2130</guid>
		<description><![CDATA[Schaam je niet online je naam (voorletter) en reactie te geven. Je situatie is niet jouw fout! Je bent er enkel niet in onderwezen. Vroeger niet en in je zwangerschap niet. Het wordt tijd dat daar verandering in komt. Laten we die met zijn allen realiseren. Je toont kracht door tips en hulp te vragen. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/je-toont-je-kracht-door-hulp-te-vragen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zo voorkom je dat je niet durft te zeggen hoe je je voelt</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/zo-voorkom-je-dat-je-niet-durft-te-zeggen-hoe-je-je-voelt/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/zo-voorkom-je-dat-je-niet-durft-te-zeggen-hoe-je-je-voelt/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 16:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nieuwsbrieven]]></category>
		<category><![CDATA[gevoelig na de bevalling]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[zelfhulp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2125</guid>
		<description><![CDATA[Ervaar jij veranderingen in je gezondheid situatie na de bevalling en ben je bang dat je dromen, eindeloos genieten met je baby, bedrog zijn? Ben je moe en voel je je eenzaam? Snap je niet wat er aan de hand is, wat er met je gebeurt? Vertel je daarom niet aan anderen hoe je je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/zo-voorkom-je-dat-je-niet-durft-te-zeggen-hoe-je-je-voelt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wanneer is opvoeding Goed Genoeg?</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/wanneer-is-opvoeding-goed-genoeg/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/wanneer-is-opvoeding-goed-genoeg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 13:34:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Irritatie en agressie]]></category>
		<category><![CDATA[Ontzwangeren]]></category>
		<category><![CDATA[Piekeren]]></category>
		<category><![CDATA[hulp bij]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2109</guid>
		<description><![CDATA[Door: Suzanne van der Star, Orthopedagoog en neurofeedbacktherapeut, Weblog De geboorte van een eerste kind brengt heel wat bij je teweeg. Rollen veranderen en het is zoeken naar een nieuwe en goede balans voor jezelf in relatie tot de andere gezinsleden. In het blogartikel na de geboorte leren balanceren heb ik stilgestaan bij oefeningen om [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/wanneer-is-opvoeding-goed-genoeg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>de invloed van de verschillende rollen in je leven</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/iedereen-heeft-verschillende-rollen-in-zijn-leven/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/iedereen-heeft-verschillende-rollen-in-zijn-leven/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 13:13:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ontzwangeren]]></category>
		<category><![CDATA[somberheid]]></category>
		<category><![CDATA[Vermoeidheid]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[stress-vermindering]]></category>
		<category><![CDATA[zelfhulp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2105</guid>
		<description><![CDATA[Je bent ouder, kind, partner, werknemer, vriend en collega. Los van al die rollen ben je zelf ook nog iemand. Als je je bedenkt dat je binnen elk van die rollen uit balans kunt zijn, begrijp je dat het in balans brengen van alle rollen samen soms helemaal een hele klus is. Je hoeft geen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/iedereen-heeft-verschillende-rollen-in-zijn-leven/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oproep: deelname mini-enquete Postnatale Depressie</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/oproep-deelname-mini-enquete-postnatale-depressie/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/oproep-deelname-mini-enquete-postnatale-depressie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 19:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Persoonlijk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=2080</guid>
		<description><![CDATA[Geef je medewerking aan een studente HAVO die meer bekendheid wil geven aan het leed van moeders met een postnatale depressie. Ze heeft een aantal vragen op twee A4tjes. In ruil voor je deelname ontvang je van mij 20 minuten gratis telefonische coaching. In verband met privacy opgave voor deelname &#38; vragen info@zelfzorgservice.nl]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/oproep-deelname-mini-enquete-postnatale-depressie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>vervolg; hoop voor moeders die lijden in stilte</title>
		<link>http://www.zelfzorgservice.nl/hoop-voor-moeders-die-lijden-in-stilte/</link>
		<comments>http://www.zelfzorgservice.nl/hoop-voor-moeders-die-lijden-in-stilte/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 19:01:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Persoonlijk]]></category>
		<category><![CDATA[postnatale depressie]]></category>
		<category><![CDATA[stress-vermindering]]></category>
		<category><![CDATA[zelfzorg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zelfzorgservice.nl/?p=1585</guid>
		<description><![CDATA[Januari wordt een bijzondere maand want dan zal ik mijn dienstverlening online aanbieden. Blijf op de hoogte via het gratis Tele-Seminar Twee dagen zat ik in sept met 1200 man in een zaal tijdens de Business Bootcamp van Open Circles, spreker Nisandeh Neta, Best-Selling Author and Small Business Expert. www.businessbootcamp.nl Ik had vragen wat betreft [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zelfzorgservice.nl/hoop-voor-moeders-die-lijden-in-stilte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

