Ons geheugen heeft de gewoonte juist die dingen op te slaan doe we de liefste zouden vergeten. Een ervaring met woede, schaamte of teleurstelling, beklijft beter dan een gebeurtenis die niet zo spannend was. Dat is ons overlevingmechanisme. Als je bv gekrenkt of vernederd bent kun je dat jaren later nog in detail herinneren.

Er bestaan meer dan 14.000 gefabriceerde chemische stoffen die aan onze dagelijkse voeding worden toegevoegd. Onze lijven zijn er niet op gemaakt om zoveel chemische stoffen en toevoegingen af te breken en te verteren. Let op de soort chemische stoffen en additieven die je binnen krijgt. Sommige additieven hebben aantoonbaar te  maken met veel gezondheidsproblemen [...]

Veel vrouwen gaan meer eten als ze niet lekker in hun vel zitten. Best logisch als je nagaat dat door een dip je lijf behoefte heeft aan energie. Vooral calorie rijk eten als koekjes, snoep, chocola en frisdrank zijn in een sombere bui onweerstaanbaar. Door de geraffineerde (koolhydraten) suikers in dit ‘troostvoedsel’ stijgt je bloedsuiker [...]